Bliv en robust og stærk udgave af dig selv


Der trækkes store veksler på os moderne mennesker, der lever i et samfund, hvor der stilles tårnhøje krav til hver enkelt af os, og det kræver selvsagt sin mand/kvinde. Ved at dyrke ting der er med til at gøre en robust, så man bedre kan modstå det daglige pres, det er at foretrække, ja man kan godt sige, at det er bidende nødvendigt hvis man vil kunne stå distancen og holde til et langt og omskifteligt arbejdsliv. Praksisser som sund kost, motion, god og tilstrækkelig med søvn og det at prioritere de gode nære relationer, er alle sammen ting, der er med til at afbalancere dig, og med til at give dig styrke til at kunne honorere de mange krav. At bruge naturen og alt det, som den kaster af sig, det er også en god ting at høre, naturen er der, hvor vi stammer fra, og her kan vi hente energi og styrke til at overkomme livet.