En sund kost er nødvendig for os alle sammen for at vi kan trives og have god energi til alt det, som vi skal i hverdagen, lige som det også er nødvendigt for vores krop, at fylde den godt op med sund næring. Det er alt for nemt, at hoppe over hvor gærdet er lavest også når det kommer til kosten, er det tillokkende bare at vælge de hurtige løsninger, som alt for ofte ikke er sunde. Vores krop er vores tempel, og det skal vi passe på hele livet igennem, og det er en vigtig pointe at videregive til vores børn. Man skal huske på, at os voksne og især forældre er de ultimative rollemodeller, og nedprioriterer du kosten af den ene eller den anden årsag, ja så er det det, du vil videregive til dem. Så hank op i dig selv, og betragt den sunde næringsrige kost som det allermest selvfølgelige, og prioritér de daglige måltider, det er det kloge, smarte og bæredygtige valg at træffe.
